Aktualności
- 2024-04-21Mistrzostwa Polski Ultra Trial w Szczawnicy
- 2024-04-20Mistrzostwa Polski w Maratonie Nordic Walking
- 2024-04-15XXIV Bieg Konstytucji w Krośnie - zapisy
- 2024-02-22Ogólnopolski Mityng Halowy we Wrocławiu
- 2024-02-13Składka Członkowska
- 2023-12-18Zapraszamy na treningi dzieci i młodzież
- 2023-11-11XXVII Bieg Niepodległości i X Zawody Nordic Walking w Krośnie - wyniki
- 2023-10-20XXVII Biegu Niepodległości i X Zawody Nordic Walking w Krośnie
- 2023-10-01Mistrzostwa Województwa Podkarpackiego w dwubojach lekkoatletycznych w Przemyślu
- 2023-09-03Mistrzostwa Europy w Nordic Walking Zobacz pozostałe
Dołącz do nas!
Bieganie ma nieoceniony wpływ na nasze zdrowie zarówno fizyczne jak i psychiczne. Nie wiesz jak zacząć? Czytaj dalej!
Oczywiście wystarczy ubrać wygodny strój sportowy, buty i ruszać w trasę. Przed rozpoczęciem przygody z bieganiem warto wcześniej zasięgniąć opini osób posiadających doświadczonie, dlatego też najlepiej treningi rozpocząć z trenerem klubowym, to w przypadku KKB MOSIR Krosno nic nie kosztuje, a zdobyta wiedza z pewnością zaprocentuje. W klubie mozna równiez poznać wspaniałych ludzi w każdym wieku, z którymi można spędzac czas nie tylko na trasach biegowych ;) Nie kazdy zostaje wyczynowcem, ale uwazajcie, bieganie wciąga, ... i to bardzo.Adres e-mail trenera Wacława Katana pod ktorym można otrzymać niezbędne informacje dotyczące rozpoczęcia biegania w klubie - katani55 (at) o2.pl
Mozna rownież od razu przyjsć do klubu. Czytaj więcej o klubie oraz zobacz kiedy odbywają się treningi.
100 kilometrów w Górach Świętokrzyskich
Paweł Zima z KKB Mosir Krosno zwyciężył w supermaratonie pieszym na 100 kilometrów (Konecka setka), rozegranym w Górach Świętokrzyskich. Bardzo dobrze spisali się również jego klubowi koledzy- Józef Urbański zajął 4 miejsce, natomiast Marek Jordan 10 miejsce. Trasa supermaratonu prowadziła crossowymi trasami na pętli 50km. Dodatkowym utrudnieniem był fakt, że start nastąpił o godzinie 19.00, więc większą część trasy zawodnicy pokonywali w nocy. To już kolejny i z pewnością nie ostatni występ tych zawodników na dystansach znacznie przekraczających długość standardowego maratonu. Taki start wymaga długotrwałego i czasochłonnego przygotowania.
Zdjęcie 1. od lewej: Paweł Zima, Marek Jordan i Józef Urbański.
Porady trenera dotyczące biegania
- Sierpień 22, 2011 "Wstępny etap szkolenia dzieci i młodzieży" - Wacław Katan
- Lipiec 28, 2011 "Trening dla amatorów na 5-7 km" - Wacław Katan
- Maj 31, 2011 "Zasady zywnienia sportowcow - suplementy diet" - Wacław Katan
- Zobacz więcej porad trenerskich Porady Wacława Katana, trenera KKB Mosir Krosno