Aktualności
- 2024-10-10XXVIII Bieg Niepodległości i XI Zawody Nordic Walking w Krośnie
- 2024-09-19VI Nocny Bieg Lotnika w Krośnie - regulamin
- 2024-09-15Mistrzostwa Świata w NW w Lahti
- 2024-06-23Otwarte Mistrzostwa Sanoka
- 2024-06-16Mistrzostwa Województwa Podkarpackiego w Przemyślu do lat 20
- 2024-06-09Międzywojewódzki mecz w Krakowie - U18
- 2024-06-02Mistrzostwa Województwa Podkarpackiego w Stalowej Woli
- 2024-05-21NW w Toruniu
- 2024-05-19Otwarte Mistrzostwa w Przemyślu
- 2024-05-03XXIV Bieg Konstytucji w Krośnie - wyniki Zobacz pozostałe
Dołącz do nas!
Bieganie ma nieoceniony wpływ na nasze zdrowie zarówno fizyczne jak i psychiczne. Nie wiesz jak zacząć? Czytaj dalej!
Oczywiście wystarczy ubrać wygodny strój sportowy, buty i ruszać w trasę. Przed rozpoczęciem przygody z bieganiem warto wcześniej zasięgniąć opini osób posiadających doświadczonie, dlatego też najlepiej treningi rozpocząć z trenerem klubowym, to w przypadku KKB MOSIR Krosno nic nie kosztuje, a zdobyta wiedza z pewnością zaprocentuje. W klubie mozna równiez poznać wspaniałych ludzi w każdym wieku, z którymi można spędzac czas nie tylko na trasach biegowych ;) Nie kazdy zostaje wyczynowcem, ale uwazajcie, bieganie wciąga, ... i to bardzo.Adres e-mail trenera Wacława Katana pod ktorym można otrzymać niezbędne informacje dotyczące rozpoczęcia biegania w klubie - katani55 (at) o2.pl
Mozna rownież od razu przyjsć do klubu. Czytaj więcej o klubie oraz zobacz kiedy odbywają się treningi.
XXVIII Bieg Niepodległości i XI Zawody Nordic Walking w Krośnie
Prezydent Miasta Krosna, Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Krośnie, Krośnieński Klub Biegacza MOSiR Krosno, zapraszają na XXVIII Biegu Niepodległości I XI Zawody Nordic Walking w Krośnie, które jak co roku odbędą się 11 listopada 2024, a trasa biegła będzie ulicami Krosna.
Zapisz się
Regulamin
Trasa XXVIII Biegu Niepodległości: Start - Rynek, ul. Piłsudskiego, Rondo Solidarności, Podwale, Tkacka, Piotra Skargi, Staszica, Plac Konstytucji 3 Maja, Wisłocza, Legionów, Rondo Solidarności, Podwale, Tkacka, Piotra Skargi, Staszica, Plac Monte Cassino, Wojska Polskiego, Rondo HDK, Wojska Polskiego, Sikorskiego, Wieniawskiego, Szopena, Bursaki, Meta przy Hali Sportowo-Widowiskowej na ul. Bursaki. Trasa XI Zawodów Nordic Walking: Start - Rynek, ul. Piłsudskiego, Rondo Solidarności, Podwale, Tkacka, Piotra Skargi, Staszica, Plac Monte Cassino, Wojska Polskiego, Rondo HDK, Wojska Polskiego, Sikorskiego, Wieniawskiego,Szopena, Bursaki, Meta przy Hali Sportowo-Widowiskowej na ul. Bursaki. Organizatorami imprezy są:Prezydent Miasta Krosna, Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Krośnie, Krośnieński Klub Biegacza MOSiR Krosno.
Porady trenera dotyczące biegania
- Sierpień 22, 2011 "Wstępny etap szkolenia dzieci i młodzieży" - Wacław Katan
- Lipiec 28, 2011 "Trening dla amatorów na 5-7 km" - Wacław Katan
- Maj 31, 2011 "Zasady zywnienia sportowcow - suplementy diet" - Wacław Katan
- Zobacz więcej porad trenerskich Porady Wacława Katana, trenera KKB Mosir Krosno